Curanda - Institut
für Inspiration, Kreativität und Transformation
Was heißt "Curanda" ?
Curanda bedeutet "etwas auf den Weg bringen", sodass sich etwas erneuert, verändert und rekonstruiert.
cura (lat.) = Fürsorge, Aufmerksamkeit, Interesse
anda (spanisch/portugiesisch) = ich gehe los, wandere, laufe
Curanda ist durch den Namen der Mutter meiner Großmutter inspiriert. Sie hieß Coranda. Sie hatte 7 Geschwister und ist als Mutter von vier Kindern aus Tschechien nach Deutschland gekommen.
Komm mit auf den Curanda-Weg!
Die drei Säulen von Curanda
Inspiration bedeutet etwas zu „beseelen“. Es braucht Offenheit, damit etwas Neues entstehen kann.
In jedem Workshop, Fortbildungsangebot oder Coaching werden Türen aufgemacht. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Themen stehen im hier und jetzt am Dringlichsten an und setzten dann Ziele fest. Wo darf eingetaucht werden und in die Tiefe bis zu den Wurzeln, Kraft und Stärke getaucht werden? Es geht nicht darum sofort vom Drei Meter Brett in die Tiefen des Wassers zu springen. Es soll vielmehr die glitzernden Schimmer auf der Wasseroberfläche als Anlass genommen werden, unter die Oberfläche zu schauen um dann Schritt für Schritt an Etappenzielen zu arbeiten.
Kreativität bedeutet viele Facetten an einem Thema zu erkennen. Kreativ zu sein erlaubt es der Phantasie freien lauf zu lassen und so auf neue Ideen zu kommen!
In einem ästhetischen Prozess entsteht kreatives Arbeiten. Gemeinsam suchen wir nach einem Weg in den Ausdruck zu kommen. Dies unterstützt vor allem dabei das eigene Anliegen zu manifestieren. Hier sind Kommunikationstechniken, Theatermethoden und Strukturaufstellungen aus dem Methodenkoffer genommen. Der kreative Prozess bringt Lösungsideen mit sich und bringt Erdung mit der eigenen Selbstreflexion.
Transformation ist ein Prozess vom aktuellen Zustand zu dem selbstbestimmten Ziel.
In Verbindung stehend, in Bewegung sein, mit der Ausrichtung zu deinem Ziel. In Etappenzielen und kleinen Schritten kannst du mit Curanda gehen. Curanda folgt deinem Rhythmus und schenkt dir Orientierung, wenn du sie brauchst.
Also Messinstrument für die Orientierung im Veränderungsprozess unterstützt dein innerer Kompass den Weg in deine Richtung.
Meine Arbeitsweise
Meine Methode
Die Curanda Methode
Was ist das?
Die Curanda fördert eine positive und optimistische Lebenseinstellung und richtet sich dabei nach den eigenen inneren Zyklen.
Curanda aktiviert durch kreative Methoden Körperwissen und Selbstreflektion. Mit Curanda lernst du dich selbst auf Deinem eigenen Weg zu begleiten. Curanda möchte deine Geschichten sichtbar machen und dich selbst auf deine Lebensbühne begleiten.
Die Curanda Methoden richteten sich auf die Ziele Inspiration, Kreativität und Transformation im Mikro und Makro, im individuellen Leben und in den Gesellschaftstrukturen aus.
Die Curanda Methoden fördern individuelle und kollektive Resilienz gezielt im Alltag. Methoden führen dich und dein Team durch einen in sich stimmigen Prozess einem mit roten Faden.
Curanda beinhaltet Elemente aus dem kreativen Theaterbereich der Systemik und dem Ansatz der Intersektionalität.
Beispiele aus dem Curanda Methodenkoffer:
- Strukturaufstellungen (im Raum/ auf dem Systembrett Online/ Präsenz)
- Genogram Zeichen, lesen und analysieren
- Die sieben Säulen der Resilienz mit Übungen zu jeder Säule zur Resilienzstärkung (Listen, Grafiken, Metaphern)
- Biographisches Arbeiten
- Timeline Arbeit
- Methoden zur Reflektion der eigenen Identität
- Methoden zur Auftragsklärung, Visualisierungen und Externalisierung
- Bildkarten, Soziogramm und Skalierungen
- Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, imaginäre Visionsreise
- Malen, Basteln, Collagen
- Körperarbeit, Rollenspiele
- Kleingruppen, Word Café, Teambuildingspiele
- Methoden der non verbalen Kommunikation
- Kennenlernmethoden
- Feedback und Evaluationsmethoden
- Individuelle Schreibübungen
- Medien und Apps zum Brainstorming und digitalen Arbeiten
- Rituale zum feiern, abschließen und durchstarten
Was lernst Du durch die Curanda-Methoden?
- Selbstreflektion
- Kontextuelles Denken
- Kreativität
- Organisationsfähigkeit
- Empathie
- Selbststeuerungsfähigkeit
- Selbstverantwortung
- Lernfähigkeit
- Diversitätsbewusstsein
Lerne mich kennen
Ich werde Dich kontaktieren
Erhalte einen Rückruf
In meiner Arbeit ist es mir ein Anliegen sensitiv, wertschätzend und mit Kompetenz auf den individuellen Menschen einzugehen. Ich bringe eine kritische Perspektive gegenüber Machtverhältnissen mit einem intersektionalen Ansatz mit. Weiße Überlegenheitsstrukturen bedenke ich stets mit und bin offen gegenüber Religionen, Herkunftsgeschichten und Gender Identitäten.
Aus meinem Blog